精彩试读：
双臂缓缓推出，拉开肩背的筋膜。
他做得生涩，但动作标准。
她望着房梁，忽然叹了口气。
“好不容易遇到个年轻小子……
待到深夜时分。
他抱着石头做深蹲，做弓步推举，汗水甩出去砸在岩壁上。
值了。全值了。
每一次出拳、每一次展臂、每一次弓步，都把那股能量狠狠砸进肌肉里去。
他愣了愣，随即骂了一句。
确认看不出有人来过的痕迹，才循着来路往回走。
像有一层无形的膜裹在肌肉外面，柔韧而坚固。
他又摘了一枚塞进嘴里，咬碎，吞咽。
可还是觉得不够。
“也不知道，什么时候还有机会？我几乎是被圈养在了这护卫房。
吃下去的那些灵果化作的热流在他体内奔涌，他终于有了可以挥霍的力气。
但他顾不上冷，赤着脚、用尽全力往山洞方向摸去。
但皮肤本身变得紧致了，指尖按上去能感觉到一种从前没有的韧性。
连眼角那点常年疲惫的青黑都淡了大半。
而沈天，等他成了中等杂役，之前的帐他要一笔一笔算清楚。
他成功踏上修行的第一步，踏入炼皮初期。
休息了一盏茶的工夫，体力和热度稍微恢复了些。
汁水在舌尖爆开的瞬间，一股清冽甘甜带着微微凉意冲入口腔。
血液流动的声音在耳膜里哗啦啦地响，越来越清晰，越来越有力。
他猛地一拳轰出去。
他攥紧拳头，指节咔咔响。